Hatha Yoga

Descrição do serviço

A prática de Yoga é acessível a todos os níveis — do iniciante ao veterano — sempre adaptada com respeito aos limites que cada corpo e mente apresentam. O essencial é cultivar uma atitude de presença: oferecer o melhor de si e, ao mesmo tempo, aprender a simplesmente relaxar. Assim, pouco a pouco, vamos trilhando esse caminho juntos.